天冷了，喝牛奶豆浆不如喝它，隔三差五喝一碗，头发黑亮显年轻
桑葚红枣桂圆奶
食材准备：桑葚 15个，红枣 7颗，红糖或冰糖 半块，桂圆 7个
1、红枣洗干净，然后去掉枣核备用，红枣含糖量高，香甜可口，一般我用红枣打豆浆或米糊都不另外放糖了，因为红枣的甜味已经足够了。
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桑葚红枣桂圆奶
食材准备：桑葚 15个，红枣 7颗，红糖或冰糖 半块，桂圆 7个
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