天冷了,喝牛奶豆浆不如喝它,隔三差五喝一碗,头发黑亮显年轻
小时候,我们村里几乎每一户人家都种有桑树,那时我们小孩喜欢养蚕虫,隔三差五就去摘桑叶喂虫子,树上挂满了密密麻麻的桑葚,说是摘桑叶,其实是站在树底下吃桑果,而且专挑黑的吃,熟透的桑葚甜味十足, 摘得多了手上都染上了黑紫色。桑椹又名桑果,含有大量的维生素C、果酸、花青素等等。《本草新编》有“紫者为第一,红者次之,青则不可用”的记载,紫黑色的桑葚为补益上品,想要头发乌黑,使肌肤保持良好的健康状态、不显老,不妨常吃桑葚。
现在已经很难见到有桑树了,只有在水果店里才能买到桑葚,15元1小盒,今天买了一盒桑葚,用了一半做桑葚红枣桂圆奶,奶香中融合着桑葚独特的香味和红枣的香甜,既营养,又好喝,爱美的姐妹们还等什么呢,赶快喝起来吧。
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