癌细胞的“克星”就在厨房！日常多吃这6样，将癌细胞推得远远的

洋葱之所以有防癌功效得益于它所含有的两种物质——硒元素和槲皮素。

其中硒是一种抗氧化剂，可激发人体的免疫反应力，起到抑制癌细胞生长和分裂的作用，还可减少致癌物的毒性。而槲皮素则可起到抑制癌细胞生长的功效，有大量数据证实，常吃洋葱的人比其他人患胃癌的概率减少25%。

4、芦笋

芦笋中硒的含量非常高，而硒可以称为抗癌元帅。它可以阻挡致癌物质过氧化物及自由基的生成，预防基因突变。同时硒还能激发环腺苷积累起来抑制癌细胞中一些物质的合成，削弱其活力并加速分解掉。还能刺激人体免疫力，增加抗体，有力的对抗癌症。

5、苦瓜

对苦瓜，人们出现了两种极端态度，有的人一口也不愿吃，而有的人越吃越爱。其实，苦瓜是一种不可多得的抗癌食物。这是因为，苦瓜中含有一种特殊物质，能激活人体免疫细胞，借助免疫细胞的力量将癌细胞及不良细胞及时杀灭。

6、海带

海带能预防碘缺乏病众所周知，可很少人知道海带还有更了不起的作用，它能预防乳腺癌及甲状腺肿瘤。这是由于它所含的海藻酸钠物质可与体内的有害物质结合并及时排出。还能选择性的抑制或消灭肠道中的致癌物，而且海带的提取物可以有效抑制多种癌细胞。

癌症来势汹汹，对付它的办法最好是以预防为主。

这些食物，平时要多吃，不仅能为身体提供优质营养，还能增强抵抗力，预防各种疾病，包括癌症。同时每天要保持适当的运动和愉快的心情，对预防疾病都有很好的效果。